Bloggen
Inget Österrike
Postad 2010-05-25 av Nicklas Wiberg
Hej!
Nu har det gått 2 veckor sedan jag opererade mitt högra knä, där det var ben påväxt kring främre korsbandet.
Hoppades att jag skulle kunna vara med nu till helgen i Götzis men får nu vara hemma och köra på med en 2 veckors period av grund träning istället.
Nu i efterhand var det tur att jag gjorde operationen nu. För om korsbandet hade börjat skadas av ben påväxten kring så hade det kunnat gå av och då hade de inte varit kul alls.
Daniel och Petter kommer att delta, ni kan följa Daniels uppladdning här
Jag ser fram emot att snart vara till baka på banan igen
/W
Kategoriserad under :Övrigt 6 kommentarer »
Längtar till ett slätt Kalmar
Postad 2010-03-17 av Nicklas Wiberg
Nu är jag tillbaka!
Skadan är ett minne blott, blev helt bra mycket fortare än vad vi först trodde. Måste passa på att tacka alla inblandade för en snabb insatts på plats och framför allt Hasse och Ingvars arbete på hemma plan.
Nu ser jag framåt och hoppas att det inte kommer någon mer snö, så att vi kan köra dom pass vi har tänkt ute.Sprang första passet i fredags på Fredriksskans, nästan all snö var borta men det var inte snön som var problemet.
En tidigare lagd allsvensk premiär och mycket snö gjorde att kommunen var tvungna att skotta planen. Nu när man gjorde det tog man in för stora och för tunga maskiner. Vad ledde detta till?
Jo, en friidrotts bana är inte gjord för att köras på med stora maskiner och har därför blivit gropig.
Tänk er en riktigt dålig motorväg med hjulspår i inner filen efter alla långtradare, det är nu hur det ser ut i ena kurvan på Fredrikskans. Det är inte nog med det, upploppet är vågigt också. om det är snön och kälen eller följden av maskiner låter jag vara osagt.
Men nu får vi se till att det blir löst så fort som möjligt, frågan är hur och hur fort…
Ska springa idag igen 2×4x150m lugnt och stilla jobba på löpstyrkan och tekniken.
Annars i träningsväg är det full fart och har 2 tunga veckor till framför mig innan vi kör igång med mer teknik träning.
Ha det fint till nästa gång
/W
Kategoriserad under :Övrigt 1 kommentar »
Ingår i Team Wiestål
Postad 2010-02-21 av Nicklas Wiberg
Medlem i Team Wiestål.
Gemensamt för de som ingår i Team Wiestål är att de har viljan och förmågan att tillhöra världseliten inom sina respektive idrottsgrenar. Arbete pågår nu med att identifiera fler aktiva som skall komma att ingå i Team Wiestål.
Läs mer >>
Kategoriserad under :Övrigt Lämna en kommentar »
Inför Samsungsgalan
Postad 2010-02-02 av Nicklas Wiberg
Kategoriserad under :Träning 4 kommentarer »
Sista passet genomfört
Postad 2010-01-17 av Nicklas Wiberg
Hej!
Nu är det morgon igen. Staven igår gick bra efter ett tag, testade lite längre ansats som kommer bli bra. Idag är det 
tävling mellan Rasmus och mig i kula, diskus. Daniel har åkt på en låsning i bröstryggen som Dejan inte lyckades få loss igår. Mitt knä var svullet igår efter staven tänkte inte på om det var det innan, men är mycket bätre idag men lite svullet är det. Borde ha kommit av loppen dagen innan (300m 34,7sek 100m 12sek). Gör inte ont iaf. Två pass kvar i värmen senr det den underbara varma och mysiga löpargången som väntar. Jag kommer vara brunast i hallen iaf.Nu är de sista passen klara. Våran tävling slutade 1-1 jag van kulan med 14,56, diskusen funkade inte alls hade 39,80 nått.
Hade ett kast över 40 på inkastet. Kulan fick jag på en riktig pärla på instötningen men kunde inte stå kvar (runt 15).
Eftermiddagen blev det lite mångsteg och 3 längd hopp med lite kortare anlopp än sist, tror det var ca 8 steg. fick inte till det lika bra som sist. Blev lite pikerad, men hoppade 7,11 iaf.
Kul kast som avslutning, 23,20 bakåt 20,36 framåt, med 4kg…
Ikväll skall jag, Slang, Razz och Conny ska in till Kapstaden och käka.
Ha det fint så syns vi snart.
Nicklas
Kategoriserad under :Träning Lämna en kommentar »
Ytterligare ett bra pass
Postad 2010-01-10 av kjell
Enligt SMS från Nicklas, blev det idag ett ytterligare ett bra pass idag. Ett kombinerat häck och längdpass, Nicklas skriver att har hitta en mycket bra feeling i dessa grenar. Kul!!!
De har fortfarande svårt att uppdatera via internet alltså inga bilder m.m., så de får bli sådana här inlägg i fortsättningen, att jag försöker förmedla er vad som händer i Stellenbosch. Daniel Almgren har tydligen en något bättre uppkoppling på sitt hotell, men även han har haft problem. Du kan gå in på hans blogg och läsa mera.
Tråkigt är att Tomas tydligen har fått tillbaka sin magsjuka och han mår risigt enligt Nicklas.
Eftersom det är en stabil bildtorka ifrån Stellenbosch så hittade jag ett filmklipp på You Tube av Jesse Caron som i nedanstående video återspeglar ett träningsläger i Stellenbosch 2008.
Hälsnigar
Kjell (nickes huvudtränare)
Kategoriserad under :Träning Lämna en kommentar »
Ny lägesrapport ifrån Sydafrika
Postad 2010-01-09 av kjell
Efter ha haft två dagar med en uppblåst och kramaktig mage. Samt att Nicklas inte själv kunnat göra sig sitt bästa på träningarna, trots ihärdiga försök. Detta har föranlett till en vis oro i lägret här hemma.
Men igår kom nedanstående e-post brev ifrån Tomas Lindén, Nicklas tekniktränare i längd, höjd och häck (som för övrigt legat magsjuk i 48 timmar).
Hej igen,
roligare nyheter idag. Då jag fick tillbaka mina magbekymmer igår så uppsökte jag apotek idag och fick medicin som även Nicke tog. Denna verkar ha gjort susen då krampen släppte rejält och han har därmed kunnat genomföra två stycken pass med kvalité idag.
På fm blev det stav med Lech Nikitin. Jäkligt bra pass där Lech fokuserade på helheten i Nickes hoppning. Jag tycker att Lech gjorde ett mycket gott intryck och efter sa Nicke att han var nöjd på det sättet han fått feedback. Lätt över 4m och ett par mindre bra hopp där gummibandet vidrördes lite på 425cm. 10 pass och 5m är en möjlighet, menade Lech.
Höjd på em och jag såg att det sprätte i hans ben, lättad över att magen kändes bra samt att staven funkat. Började med att tejpa upp, Dejan gjorde detta, så några få sax innan han började floppa. Vi bestämde att inte belasta med för många hopp utan istället koncentrera fokus på anloppet, rytm och position. Sitter detta så brukar även isättning och upphopp också bli bra. Så blev det med. Ruggigt högt över 208cm, (1:a försöket, 3:e hoppet totalt), men på 211cm blev anloppet mer stressigt och han ”faller” över med överkroppen över stödjebenet. Inget allvarligt tekniskt då han själv vet vad som händer.
Så…… det var väl kul läsning?
Mvh
Tomas
Kategoriserad under :Träning Lämna en kommentar »
Tyvärr
Postad 2010-01-06 av kjell
Tyvärr har man problem med internet uppkopplingen i Sydafrika. Därför har denna inläggstorka uppstått.
Hälsningar
Kjell
Nicklas huvudtränare
Kategoriserad under :Träning Lämna en kommentar »
Är just nu i sydafrikanska Stellenbosh och förbereder mig för den kommande inomhussäsongen.
Postad 2010-01-01 av Nicklas Wiberg
Hej!
Befinner mig just nu i sydafrikanska i Stellenbosh. Är här för att förbereda mig inför den kommande inomhussäsongen. Kommer att vara här i tre veckor, är tillbaka i Sverige den 19 januari. Min första inomhustävling blir den 23 januari i Malmö. Därefter väntar två trekamper. Den första blir i Samsunggalan den 2:a februari i Göteborg och den andra blir i GE-galan den 10:e februari i Stockholm. I dessa två tävlingar kommer jag att stöta på hårt motstånd. Eller vad sägs om Tray Hardee, USA, världsmästaren ifrån Berlin, Bryan Clay USA, olympisk mästare 2008, världsrekordhållaren Roman Sebrle Tjeckien, den tyska längdhopparen Nils Winter, som jag hade tuff dust med i förra årets upplaga av Samsungsgalan och till sist men inte minst min träningskompis Daniel Almgren. Grenarna i Samsungalan blir 60m häck, kula och längd och i GE-galan blir grenarna 60m häck, längd och 400m. De här grenarna passar mig bra, det blir tufft motstånd, men är jag bara hel och frisk så lovar jag att ge dem en match.
Samsunggalan Läs mer>>
GE-galan Läs mer>>
Hälsningar från ett varmt Sydafrika!!!
Nicklas
Kategoriserad under :Övrigt Lämna en kommentar »
Berlin nästa
Postad 2009-08-14 av Nicklas Wiberg
Sista passet på precampen är genomfört och imorgon bär det av till Berlin.
Träningen har funkat mycket bra den senaste tiden.
Hälsningar Nicklas
Kategoriserad under :VM 2009 30 kommentarer »
